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Skin-care

プロのヘアメイクLimoが実践している薄メイク・肌断食

  • 05/01/2021

【４０代肌断食レポート1】肌断食30日経過

ヘアメイクで現代アーティストのLimo（＠Limopiece)です。 ２０２０年１２月３１日から肌断食を始めました。 丸1ヶ月が経過したので、効果をまとめたいと思います。   この記事は、 肌断食に興味あるけど、まだ踏み出せない方向けに、 […]

  • 12/29/2020

【化粧水不要論 4】肌断食をはじめました。

ヘアメイクで元美容皮膚科ナースのLimo（＠Limopiece)です。   『どんな基礎化粧品が自分に合うのか？』 『いろんな商品を試しても、肌トラブルが良くならない』 『使っている基礎化粧品って、本当に効果あるの？』   そんな […]

  • 09/23/2020

【プロが実践！】素肌力を上げる簡単な方法　5選

こんにちは！ 元美容皮膚科看護師でヘアメイクのLimoです。   『スッピンでも美肌って憧れませんか？』   市販されている化粧品・スキンケア用品（無添加を謳っている製品も含めて）には、 さまざまな成分が配合されていて、あなたの肌 […]

  • 06/23/2020

改善しよう睡眠の質！寝る前の習慣から日常生活の工夫方法

おはようございます。 睡眠をこよなく愛する元看護師でヘアメイクLimoです。 忙しい中、なかなか睡眠時間をたっぷり確保するのってむずかしいですよね。 睡眠って時間も大切ですが、深さも大切になってきます。 睡眠の質を上げる方法を、日常に取り入れやすい順 […]

  • 06/19/2020

お手軽に美肌と幸せ生活を手に入れよう！セロトニンを増やす方法

こんにちは。元看護師でヘアメイクのLimoです。 みなさん、なんとなく気分が乗らない、やる気が出ない。そんな時って、ありませんか？ 美肌のためには何よりも睡眠が大切で、 睡眠を司っているメラトニンの記事を先日書きましたが、 今日はメラトニンの材料でも […]