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2020年6月

  • 06/18/2020

睡眠ホルモン『メラトニン』で美肌になろう!メラトニンサプリってどうなの?

こんにちは。 睡眠をこよなく愛する元看護師でヘアメイクのLimoです。 美肌を保つ上で最も大切な睡眠。 ぐっすり眠ることによって、成長ホルモンが分泌され、肌が修復されていきまます。 その睡眠を司っているホルモンが『メラトニン』です。 体内のメラトニン […]

  • 06/13/2020

肌のプロがおすすめ。手作り化粧水の作り方

化粧水使ってないのって?????よく、驚かれるんですが、ちゃんと化粧水以外の方法で保湿はしっかりしてますよ。 化粧水不要論を知ってから、試しにやってみたら、化粧水なしの方が肌の調子が良いことが分かりました。 それからというのも、自分にはほとんど化粧水 […]