Skin-care

• 06/19/2020

お手軽に美肌と幸せ生活を手に入れよう！セロトニンを増やす方法

こんにちは。元看護師でヘアメイクのLimoです。 みなさん、なんとなく気分が乗らない、やる気が出ない。そんな時って、ありませんか？ 美肌のためには何よりも睡眠が大切で、 睡眠を司っているメラトニンの記事を先日書きましたが、 今日はメラトニンの材料でも […]

• 06/18/2020

睡眠ホルモン『メラトニン』で美肌になろう！メラトニンサプリってどうなの？

こんにちは。 睡眠をこよなく愛する元看護師でヘアメイクのLimoです。 美肌を保つ上で最も大切な睡眠。 ぐっすり眠ることによって、成長ホルモンが分泌され、肌が修復されていきまます。 その睡眠を司っているホルモンが『メラトニン』です。 体内のメラトニン […]

• 06/17/2020

【プロが教える】お風呂でのNG洗顔方法。続けるとシミが増え、潤いも失われます。

何も考えずに、お風呂で顔洗ってたけども。 む！ こんにちは。元ナースでヘアメイクLimoです。 みなさま、何気なくお風呂で顔を洗ってませんか？ その洗顔でお肌を痛めているかもしれないですよ。 さて、今回はお風呂でやってはいけないNG洗顔方法をお伝えし […]

• 06/13/2020

肌のプロがおすすめ。手作り化粧水の作り方

化粧水使ってないのって？？？？？よく、驚かれるんですが、ちゃんと化粧水以外の方法で保湿はしっかりしてますよ。 化粧水不要論を知ってから、試しにやってみたら、化粧水なしの方が肌の調子が良いことが分かりました。 それからというのも、自分にはほとんど化粧水 […]